Po co wyznaczać cel?

Życie jak i kariera związana z różnymi jego dziedzinami to wypadkowa wielu składowych. Pozostawiając je przypadkowi przekreślasz swoje szanse na powodzenie. Jeżeli nie wiesz gdzie chcesz dojść to najprawdopodobniej znajdziesz się tam gdzie inni chcą żebyś był.

By tak się nie stało warto wyznaczyć sobie cel i planować kolejno małe kroki by go osiągnąć. Wyróżnić, więc możemy duże i małe cele do nich prowadzące. Przykładowo celem głównym może być zagranie na poziomie ekstraklasy. Prowadzić do tego celu będzie ułożenie odpowiednich działań uporządkowanych w dobrej kolejności.

uporządkowana kolejność:

doskonalenie techniki indywidualnej, dodatkowe treningi motoryczne, nauka rozumienia taktycznego —–> osiągnięcie poziomu sportowego przewyższającego znacznie obecny klub ——> poszukiwanie lepszego klubu, udział w testach ——> dalsze rozwijanie umiejętności mimo przeciwności losu —–> potężna wola przebicia się i rywalizacji na najwyższym możliwym poziomie w danym momencie—–> wykorzystanie swoich szans przez odpowiednie przygotowanie, nawiązanie współpracy ze specjalistami na wyższym poziomie, menadżerami —-> stanie się wartościowym graczem i osiągnięcie celu

kolejność przypadkowa:

przeciętne treningi, poziom zbliżony do pozostałych zawodników w sowich rozgrywkach —–> udział w testach sportowych —–> niepowodzenia i obniżenie pewności siebie spowodowane zbyt słabym przygotowaniem na zbyt duże wyzwania —–> obniżenie lotów i zadowolenie się grą na przeciętnym poziomie

Jak wyznaczać szczegółowe cele?

Powyżej przedstawiliśmy ogólny zarys kolejności dużych celów jakie można wyznaczyć lub kolejność zdarzeń dziejących się bez planowania.

Każde z przedstawionych etapów przed realizacją wymagać będzie wykonania jeszcze większej ilości małych kroków. W uporządkowaniu tego chaosu na każdym etapie wdanym czasie pomoże nam narzędzie planowania celu metodą SMART.

SMART –

S jak Skonkretyzowany (zawierający szczegóły realizacji)

M – mierzalny (sprawdzenie czy działanie przyniosło efekt i jak duży)

A – Atrakcyjny (zawierający korzyść rozrywkę, nagrodę za osiągnięcie, zawiera realną możliwość osiągnięcia)

R – Rzeczywisty (spójny z innymi celami prowadzącymi do celu dużego)

T – Terminowy (określony w czasie)

Przykład celu SMART

Poprawie motorykę:

Znajdę specjalistę, który będzie mnie trenował i w każdym tygodniu umówię się z nim na trzy treningi motoryczne, po 3 tygodniach sprawdzę o ile będę szybszy silniejszy, czy wytrzymalszy.

Łączenie celów w plan tygodnia

Wybitność jest cierpliwa, ale kariera sportowca nie trwa wiecznie. Wyznaczając sobie tylko jeden cel prowadzący do celu głównego, realizowanie marzenia znacznie się oddali od Ciebie z korzyścią dla konkurencji, która zrobi więcej. Mierz siły na zamiary i w każdym tygodniu zastanawiaj się i planuj na ile Cię stać. Jeżeli chcesz grać w najwyższych ligach zastanów się jak najlepiej w Twoim przypadku będzie równocześnie w każdym tygodniu rozwijać się motorycznie, technicznie, taktycznie cy mentalnie. Odpoczywając od jednego pracuj nad drugim. Inspiruj się biografiami najlepszych sportowców zobacz w jakich trudach odnosili sukces i przełóż ich zapał na swoje warunki i możliwości