Trening piłkarski Taktyczne działania gladiatorów w FTC Mikolaj Morawski 24 czerwca, 2020 Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Regeneracja Trening piłkarski Ile trenować? Monitoring obciążeń treningowych Mikolaj Morawski 3 czerwca, 2020 Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trening piłkarski Piłkarz musi trenować więcej! Więcej CZEGO? Cz.1. Roland Kowalczyk 6 czerwca, 2019 Czytaj więcej →
Ćwiczenia Trening piłkarski TRENING POZYCYJNY CZ. 1 Roland Kowalczyk 15 maja, 2019 6 minut czytania Czytaj więcej →
Ćwiczenia Trening piłkarski TRENING INDYWIDUALNY cz. 1 Roland Kowalczyk 26 kwietnia, 2019 5 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Regeneracja Stała kontrola młodego piłkarza – opieka medyczna! Roland Kowalczyk 24 marca, 2019 5 minut czytania Czytaj więcej →
Ćwiczenia Trening piłkarski Trening indywidualny vs Trening pozycyjny Roland Kowalczyk 13 marca, 2019 5 minut czytania Czytaj więcej →
Dietetyka Suplementacja profesjonalnego piłkarza Roland Kowalczyk 1 czerwca, 2018 10 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Komunikacja na lini zawodnik- trener Roland Kowalczyk 24 maja, 2018 4 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Jacy zawodnicy współpracują z FTC? Roland Kowalczyk 16 maja, 2018 6 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trening mentalny Trening piłkarski Wyznaczenie piłkarskiego celu! Mikolaj Morawski 12 sierpnia, 2020 Czytaj więcej →
Regeneracja Trening mentalny Trening piłkarski Ambicja na wakacjach Mikolaj Morawski 5 sierpnia, 2020 Czytaj więcej →
Trening mentalny Trening piłkarski Dwie cechy warte miliony Mikolaj Morawski 22 lipca, 2020 Czytaj więcej →
Trening piłkarski Jak dobrze zaprezentować się w ważnych spotkaniach? Mikolaj Morawski 15 lipca, 2020 Czytaj więcej →
Trening piłkarski Defensywa kluczem nie tylko dla obrońców Mikolaj Morawski 8 lipca, 2020 Czytaj więcej →
Trening mentalny Trening piłkarski Czy piłkarze są odpowiedzialni? Mikolaj Morawski 1 lipca, 2020 Czytaj więcej →
Trening mentalny Trening piłkarski Dlaczego Ibra osiągnął sukces? Mikolaj Morawski 17 czerwca, 2020 Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trening piłkarski Model nowoczesnego piłkarza. Jakie umiejętności rozwijać? Mikolaj Morawski 10 czerwca, 2020 Czytaj więcej →
Ćwiczenia Przygotowanie motoryczne Dlaczego siła jest najważniejsza? Miron Heinze 14 maja, 2020 Czytaj więcej →
Trening piłkarski Jak trenować w okresie świątecznym?? Roland Kowalczyk 19 grudnia, 2018 4 minuty Czytaj więcej →
Uncategorized Posiłki przed i potreningowe – jedz świadomie ! Roland Kowalczyk 12 czerwca, 2018 5 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Jak przygotować się do meczu? Roland Kowalczyk 30 kwietnia, 2018 10 minut Czytaj więcej →
Trening mentalny Psychologiczny wymiar treningu piłkarskiego? Roland Kowalczyk 8 kwietnia, 2018 6 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Jak uodpornić się na opinię przeciętniaków? Leszek Dyja 22 lutego, 2018 5 minut czytania Czytaj więcej →
Uncategorized Skąd się biorą Wasze kontuzje? Marcin Grzywa 28 maja, 2017 7 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE DZIECI I MŁODZIEŻY- FAKTY I MITY Marcin Grzywa 23 maja, 2017 8 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne INDYWIDUALNY TRENING PIŁKARSKI Marcin Grzywa 14 kwietnia, 2017 8 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Idea piłkarskich obozów letnich FTC 2017 Leszek Dyja 25 marca, 2017 Czytaj więcej →
Dietetyka Frytki z batatów proste, zdrowe i obłędnie smaczne Aleksandra Sikora 3 marca, 2017 Czytaj więcej →
Dietetyka Białko słonecznikaw formie znakomitej odżywki Aleksandra Sikora 27 lutego, 2017 Czytaj więcej →
Dietetyka Jajecznica na słodko z bio burakiem Aleksandra Sikora 1 lutego, 2017 7 minut Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Core stability, czyli fundament przygotowania motorycznego Katarzyna Jurkowska-Kowalska 16 stycznia, 2017 7 minut czytania Czytaj więcej →
Regeneracja 4 rodzaje efektywnego rozciągania Katarzyna Jurkowska-Kowalska 9 stycznia, 2017 10 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Tworzenie nawyków: Wewnętrzna wojna. Leszek Dyja 25 grudnia, 2016 11 minut czytania Czytaj więcej →
Ćwiczenia Plany treningowe piłkarzy #SIŁA Leszek Dyja 14 grudnia, 2016 8 minut czytania Czytaj więcej →
Ćwiczenia Plany treningowe piłkarzy #Indywidualizacja treningu Leszek Dyja 3 grudnia, 2016 10 minut Czytaj więcej →
Ćwiczenia Plany treningowe piłkarzy #SZYBKOŚĆ Leszek Dyja 29 listopada, 2016 10 minut czytania Czytaj więcej →
Ćwiczenia Plany treningowe piłkarzy #WYTRZYMAŁOŚĆ Leszek Dyja 23 listopada, 2016 7 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Myśli „samomyślące się” Leszek Dyja 23 listopada, 2016 9 minut czytania Czytaj więcej →
Regeneracja Mistrzowska regeneracja Joanna Serwaczak 21 listopada, 2016 7 minut czytania Czytaj więcej →
Regeneracja Jak zapobiegać kontuzjom mięśni kulszowo-goleniowych? Joanna Serwaczak 16 listopada, 2016 6 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Stresujące „Okno niepewności” Leszek Dyja 16 listopada, 2016 4 minuty czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny „Nic z niego nie będzie” vs „Ma papiery na granie” Marcin Grzywa 25 października, 2016 8 minut czytania Czytaj więcej →
Regeneracja Przychodzi piłkarz do masażystki… Joanna Serwaczak 25 października, 2016 4 minuty czytania Czytaj więcej →
Regeneracja Tragiczne nałogi w piłce nożnej Leszek Dyja 24 października, 2016 8 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Stres przed- i pomeczowy u piłkarzy Leszek Dyja 21 października, 2016 6 minut Czytaj więcej →
Regeneracja Rolowanie mięśni – szybka i skuteczna metoda regeneracji Joanna Serwaczak 8 października, 2016 6 minut Czytaj więcej →
Trening mentalny Grzanie ławy: Błogosławieństwo czy poniżenie? Leszek Dyja 23 maja, 2016 6 minut Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Jesteś tak szybki jak Twój najsłabszy punkt Leszek Dyja 6 maja, 2016 7 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Przygotowanie motoryczne piłkarzy: Sprawność ogólna. Leszek Dyja 21 kwietnia, 2016 8 minut Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Szybki powrót po kontuzji Leszek Dyja 11 kwietnia, 2016 7 minut Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Rola techniki biegu w futbolu. Leszek Dyja 5 kwietnia, 2016 8 minut Czytaj więcej →
Trening mentalny Moc treningu mentalnego: Historia Damiana Michalika Leszek Dyja 25 marca, 2016 15 minut Czytaj więcej →
Trening mentalny Zasada kontrastu: Myślisz, że masz problemy? Leszek Dyja 19 marca, 2016 4 minut Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Kontuzja! Co robić? Leszek Dyja 3 marca, 2016 5 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Plany treningowe: Ile powinno się trenować? Leszek Dyja 28 lutego, 2016 12 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Rodzice: Wymagasz od zawodnika? Najpierw zacznij wymagać od siebie. Leszek Dyja 21 lutego, 2016 6 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Destrukcyjna obsesja rodziców Leszek Dyja 15 lutego, 2016 15 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Trener doskonały. Wideoanaliza. Leszek Dyja 13 lutego, 2016 8 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Stan doskonałości – „State of excellence” Leszek Dyja 6 lutego, 2016 7 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Bez ryzyka nie ma zwycięstwa Leszek Dyja 24 grudnia, 2015 8 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Wizja – moc napędowa mistrzów Leszek Dyja 26 listopada, 2015 8 minut czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Najważniejsze, by nie zmarnować talentu Leszek Dyja 22 listopada, 2015 7 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Wytrzymałość. Cichy zabójca szybkości. Leszek Dyja 29 października, 2015 6 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Rewolucja w treningu szybkości. Leszek Dyja 13 października, 2015 7 min czytania Czytaj więcej →
Regeneracja Trenujesz 1,5h dziennie? Nie stosuj diety. Leszek Dyja 10 października, 2015 5 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Siła – fundament niesamowitej szybkości. Leszek Dyja 8 października, 2015 8 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Nie prześpij życiowej szansy! Leszek Dyja 3 października, 2015 6 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Rodzice: – A co jeśli Ci nie wyjdzie? Leszek Dyja 28 września, 2015 7 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trzy obsesje doskonałości Leszek Dyja 28 września, 2015 10 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Absolutna obsesja doskonałości. Leszek Dyja 23 września, 2015 15 minut czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trener zakała. Nie rób nic więcej, bo się przemęczysz. Leszek Dyja 16 września, 2015 10 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Szkoła a edukacja. Amatorstwo a profesjonalizm. Leszek Dyja 15 września, 2015 12 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Mentor. Wizjoner. Trener doskonały. Leszek Dyja 10 września, 2015 7 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Tworzenie wojowniczej osobowości Leszek Dyja 1 września, 2015 12 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny NIKT NIE RODZI SIĘ WYBITNY. LEGENDY SIĘ TWORZY. Leszek Dyja 27 sierpnia, 2015 7 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Trenuj z wolą stania się wybitnym Leszek Dyja 27 sierpnia, 2015 9 MIN CZYTANIA Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Boisz się, że będzie bolało? Leszek Dyja 27 sierpnia, 2015 8 MIN CZYTANIA Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Co robisz dzisiaj, żeby stać się mistrzem? Leszek Dyja 26 sierpnia, 2015 7 min czytania Czytaj więcej →
Trening mentalny Przypadkowa osobowość sportowca Leszek Dyja 26 sierpnia, 2015 10 min czytania Czytaj więcej →
Przygotowanie motoryczne Dlaczego poziom polskiej piłki jest tragiczny? Leszek Dyja 26 sierpnia, 2015 10 min czytania Czytaj więcej →
